О. Валентин Парамонов родился 29 июня 1928 в г. Кириллов Ленинградской области(ныне - в Вологодской области) в семье чиновника. Русский.
Отец служил в местном райисполкоме и числился активистом.
Мать была глубоко верующим человеком, очень рано мальчик стал проявлять любовь к Богу и Церкви.
В первый послевоенный год приехал в Новодевичий монастырь, где находилась духовная семинария. Экзамены были сданы успешно, учеба продвигалась и уже через год семинарист стал иподиаконом Святейшего Патриарха Алексия (Симанского).
По завершении обучения в семинарии поступил в Духовную Академию. Но желание служить в храме оказалось сильнее, поэтому он ушел.
По словам очевидцев, он был бесстрашным батюшкой. При нем начались крестные ходы вокруг храма и восстановление разрушенных куполов.
Матушка Маргарита, имевшая московскую прописку, стала хлопотать о переводе мужа в Московскую епархию.
18 марта 1982 года он был назначен настоятелем Воскресенского храма на Ваганьковском кладбище, где и служил до конца своих дней. Когда отец Валентин попал на Ваганьково, он сказал матушке: "Здесь меня похороните".
В мае 1991 года, за десять лет до канонизации Царственных страстотерпцев и новомучеников Дома Романовых, за алтарем храма Воскресения Словущего на Ваганьковском кладбище появился мраморный крест и несколько гранитных и мраморных плит с поименным поминовением убитых новомучеников. Отец Валентин открыто служил им панихиды.
Скончался 12 сентября 1994 г. Похоронен на Ваганьковском кладбище (Пресненский район).
Жена - Барашкова Маргарита Александровна (1928-2010)