— Самый первый и самый простой совет: одевайтесь по погоде! Второй совет: избегайте тех мест, где скапливается большое количество народа. Вспышки вирусных заболеваний практически неизбежны. Поэтому лучше всего преждевременно позаботиться о своем здоровье и начать принимать ремантадин. В профилактических целях хорош интерферон, но тем, кто подвержен аллергиям, его применять не стоит. В профилактике простудных и вирусных заболеваний большой эффект дают обыкновенные лук и чеснок: содержащиеся в них фитонциды способны уничтожать болезнетворные бактерии. Не забывайте о влажной уборке и проветривании квартиры, особенно – если в доме уже есть больной. — Если начался сильный насморк, — продолжает Елена Юрьевна, — поднялась температура – обязательно обращайтесь к врачу! До его прихода можно сделать ингаляцию. При высокой температуре (свыше 380) не ставьте горчичники или банки! Если заболел человек – постарайтесь его изолировать: отдельная чашка, тарелка, полотенце… И не стесняйтесь к больному подойти в марлевой повязке. Так вы убережете от болезни и себя, и других. Хотелось бы всем нашим пресненцам от души пожелать: не болейте!
